der Husten ist wieder Alltag… Eigentlich ganz normal zu dieser Jahreszeit.
Aus bekannten Gründen sind wir seit ein paar Jahren alle ein wenig sensibilisiert auf das Geräusch eines Hustens. Vielleicht geht es dir auch so, dass du nun genauer hinhörst, wie sich ein Husten anhört. Zum Beispiel kann er sich trocken und reizend anhören, oder du hörst, wie sich der Schleim beim stossweisen Ausatmen in den Atemwegen löst oder er zeigt sich anfallartig und die Verkrampfung der Atemmuskulatur ist nahezu hörbar.
Je nachdem was für ein Husten es ist, kannst du ihn mit unterschiedlichen Massnahmen lindern – wir zeigen Dir einige optimale Brustwickel bei Husten.
Verschiedene Brustwickel bei Husten
Schon gewusst, dass…
bei einem unproduktiven, trockenen Husten oder „Reizhusten“ vor allem ein Lavendelöl-Brustwickel hilfreich ist? Der Lavendel mit seiner beruhigenden Wirkung entspannt die Atemmuskulatur und führt zu einer allgemeinen Besänftigung.
Der Kartoffelwickel
Ein Kartoffelwickel mit seiner intensiven Wärme ist dafür super bei einem produktiven Husten. Die Wärme dringt über die Haut tief ein bis zu den Bronchien, kurbelt dort die Durchblutung an und verflüssigt so den Schleim. Dadurch kann der Schleim in Folge besser abgehustet werden.
Der Thymian-Brustwickel bei Husten
Fühlt sich der Husten krampfartig an oder du beobachtest, wie dein Kind richtige Hustenanfälle hat und es sich dabei vielleicht sogar krümmt, dann kann ein Thymian-Brustwickel Linderung bringen. Thymian ist allgemein hustenlindernd, hat aber auch eine starke entkrampfende Wirkung.
Material
- 1 Zweiglein frischer Bo-Thymian oder ein Thymianteebeutel guter Qualität
- 1 Gazetuch
- 1 Zwischentuch (muss nicht unbedingt sein)
- etwas Rohwolle
- 1 Wickelband oder Schal/Wickeltuch
Durchführung
Mit dem Thymianzweig oder Teebeutel einen Tee aufgießen.
Das Gazetuch im frischen Tee tränken und auswringen (dies kannst du auch mit Hilfe eines Küchentuches machen, in dem du das Gazetuch einrollst und die Rolle dann in einer Schüssel mit dem Tee übergiesst)
Gazetuch auf das Zwischentuch legen
Die Kompresse mit dem feuchten, noch möglichst warmen Gazetuch auf die Brust legen, Rohwolle darüber legen und mit dem Wickelband fixieren.
Dauer/Häufigkeit
Dieser Wickel kann 1x pro Tag gemacht und solange belassen werden, wie er sich warm anfühlt.
Wärme ist bei jedem Husten gut, da hilft auch ein Kirschkernkissen. Unser Tipp: Ein Stück Rohwolle unter dem T-Shirt oder im Top während der ganzen Hustenzeit, damit ständig zusätzliche Wärme auf deine Bronchien/Lungen einwirken kann. Das stört nicht und fällt auch kaum auf
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